DICAS DE VIAGEM June 22, 2026

Aclimatação em Cusco: Dicas de Altitude

Como preparar o seu corpo para os 3.400 m e curtir os Andes sem mal de altitude.

Cusco fica a 3.400 metros acima do nível do mar, e a altitude se sente. A chave é chegar com calma: dedique o primeiro dia ao descanso, hidrate-se bem e evite o álcool.

O chá de coca ajuda, e começar pelo Vale Sagrado (mais baixo) antes de subir a Cusco facilita a aclimatação. Se planeja trekking, reserve ao menos dois dias de adaptação.